|
|
Dieta de lumina
Mic dejun: infuzie de musetel, anason verde, ceai verde cu scopul de a elimina apa din organism. Doua fructe la alegere dintre ananas, papaya, banana, mango, fructe de padure, struguri.
In a doua zi din aceasta saptamana, inainte de micul dejun cu 15 minute, se bea un pahar cu apa in care se adauga suc de lamaie.
Gustarea de dimineata: un fruct sau o mana de fructe uscate, cum ar fi stafidele sau caisele, care contin potasiu.O felie de paine din secara cu ulei de masline.
Masa de praz si cina in prima saptamana: legume fierte, orez fiert, ceai verde sau rosu.
In a doua saptamana se mananca multe legume si salate, orez si cartofi fierti sau copti, peste – pestele albastru este cel mai bun, soia, mazare, fasole (de 3 ori pe saptamana). La gatit se va folosi chimen dulce, ghimbir, chimion. Se bea ceai verde sau rosu.
La gustarea de praz se vor servi fructe uscate, cca o lingura, iaurturi pentru a repara flora intestinala, salate, legume proaspete si/ sau fierte. La salate se pot folosi ca dressing: ulei de masline, suc de lamaie, otet de mere si sare pentru diete.
Inainte de culcare se pot manca fructe.
Comentarii
Nici un comentariu!
Noutati culinare
1 decembrie 2009, Bucatarul de Aur al Bucurestiului - concurs de gastronomie romaneasca moderna25.11.2009Sase bucatari de la cele mai cunoscute restaurante si hoteluri din Bucuresti se vor intrece in prepararea celor mai gustoase bucate romanesti pentru a strange fonduri ce vor fi donate Spitalului de Copii Marie S. Curie. Concursul va avea loc marti, 1 decembrie 2009, la Ramada Bucharest Parc din Bulevardul Poligrafiei nr.3-5, sala Terra Grand Ballroom, de la ora 19.00.
Meniu pentru europarlamentarii de la Strasbourg15.10.2009In perioada 26 octombrie-6 noiembrie, tineri din Franta, Italia si Romania, viitori “chefi”, vor combina cele trei traditii culinare intr-un singur meniu ce urmeaza a fi servit europarlamentarilor de la Strasbourg. MENIUL EUROPEAN va contine bucate alese din cele trei state europene, bunatati pregatite cu creativitate si talent din cele mai calitative ingrediente.
"Meniul European" face parte din Europe-Chantier, primul proiect de acest gen organizat la Bucuresti la initiativa Academiei Romane si gazduit de Centrul de Excelenta, Gastronomie si Tehonologie Alimentara - AROMA.
22-23 august 2009, Festivalul Placintelor de la Bacau12.08.2009In perioada 22 si 23 august 2009 va avea loc Festivalul Placintelor, un concurs de placinte dupa retete originale. Evenimentul se va desfasura la pensiunea Deaky din localitatea Ghimes, judetul Bacau.
|
|
